È un corso rivolto a chi si avvicina allo Yoga per la prima volta, a chi desidera rivedere le basi o cerca un nuovo approccio alla pratica
Il programma include:
principi fondanti della respirazione
potenziamento muscolare e posturale
allineamento delle posizioni di base/asana
pratica di semplici sequenze dinamiche sincronizzate al respiro/saluto al sole
meditazione
Contattaci
Per qualsiasi informazione sui nostri corsi, chiamaci o contattaci via WhatsApp al numero 389 319 0106 o compila il modulo qui sotto, ti risponderemo il prima possibile
L’area fitness e corsi si trova a Galliate (Novara) in via XXV Aprile, 181 di fronte all’agriturismo Il Pesco Selvatico