Corsi di yoga

Yoga per principianti

È un corso rivolto a chi si avvicina allo Yoga per la prima volta, a chi desidera rivedere le basi o cerca un nuovo approccio alla pratica

Il programma include:

principi fondanti della respirazione
potenziamento muscolare e posturale
allineamento delle posizioni di base/asana
pratica di semplici sequenze dinamiche sincronizzate al respiro/saluto al sole
meditazione

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L’area fitness e corsi si trova a Galliate (Novara) in via XXV Aprile, 181 di fronte all’agriturismo Il Pesco Selvatico