Il Tempio dei Fiori di loto

Corso di Benessere e Movimento

Benessere e Movimento

Prenditi cura del tuo corpo con movimenti lenti, dolci e armoniosi che porteranno grandissimo beneficio a tutto il tuo organismo.

Benefici:

  • Approccio gentile, motivazionale ed educativo
  • Adatto a tutte le età, anche agli anziani
  • Posizioni facilitate sulla sedia in caso di necessità
  • Posizioni di yoga sulla sedia e posizioni yoga base
  • Miglioramento costante 
  • Benefici visibili nella quotidianità
  • Scioglimento blocchi articolari
  • Allungamento muscolare
  • Correzioni posturali
  • Aumento della consapevolezza dei segnali che ci manda il nostro corpo
  • Rilassamento profondo

Informazioni sul programma del corso:

  • Cosa ti serve? Tappetino e vestiti comodi
  • Quando? Lunedì ore 9:30.
  • Durata: 1 h
  • Adatto a tutte le età
  • Insegnante: Elsa

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L’area fitness e corsi si trova a Galliate (Novara) in via XXV Aprile, 181 di fronte all’agriturismo Il Pesco Selvatico

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